ショウガ酢

相も変わらず健康ブームは続いているようです。
テレビでも毎週あれがいいとかこれがよさそうだなど、
よくネタが尽きないもんだと思いながら、
ついチラ見するおチュウ  😀

昨夜もショウガをお酢に付け込んだものを食事で摂取すれば、
血糖値の急激な上昇が抑えられるとか、
ふむふむと引き込まれ ‥‥

これは良いことを聞いた。
ちょっとやってみようかゆうチュウさん!  😀

このところ体重が右肩上がりを続けているおチュウです。
おいしいものを制限するより楽しい食生活を送りたい!

しかし、作るの面倒くさいなあ
それに、つい先日も難消化性デキストリンがいいと聞くや、
一ヶ月ほど続けたのですが、
でも今ではその存在すら忘れていました。

情報過多の時代ですから、
的確な取捨選択は大事だけどむずかしいのも事実です。

自身の体調を冷静に判断できる精神状態が一番重要なのかもしれません。 😐

 

 

“ショウガ酢” への3件の返信

  1. おチュウさん
    我が家はショウガ酢を10年近く飲んでます。妻が始め、私にも勧め5年ほど前から私も。作り方(妻がやりますが)は、ショウガを擦って酢に入れるだけ。酢は鹿児島の福山酢醸の黒酢。飲むときにお湯で割る。私は身体が温まる程度の効果しか感じませんが、妻は「疲れがとれる」と、毎朝食事前にバナナと一緒に胃を傷めない様、食べてます。

    1. ふかさん
      コメントありがとうございます。ご家族で飲まれているのですね。テレビ情報に加え生の情報いただくと説得力があります。
      この手の民間療法的なものは、効く効かないは個人差がありそうですね。毎日自然な形で取るのが続く秘訣かもしれませんね。

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