日々 運動
このところ寒い日が続き、
おチュウはついつい
寝転がってばかりで
運動しない日々を送っております。
ゆるい方向に流れるのは
性格上自然な成り行きですが、
当然の結果として
体重に跳ね返ってきます。
ゆうチュウの厳しい目もあり
体を動かしている素振りを見せてはいますが、
見透かされている感もあるのです
ということで、
淀川河川敷までやってきました
結構歩きます
しかし、
ここはいつきても
必ず誰か走っています
世間には運動好きの人が結構いるなあ
そう感心しながら
“年を重ねると
過度な運動はかえって
健康を損なう場合もあるので
気をつけてください“
という雑誌の情報に
運動もしないうちから