食の好みと食材の多様さ
デパ地下に行くとこの通り！
多種多様な食品で満ち溢れています。 🙄
これだけいろんなものが売られていても、
案外好みの食材は限られています。
ほんの何種類かの好物を中心に日々の食生活が回っていて、
たまにその近辺のものを食べているにすぎません。
多分一生の間に口にしない食べ物のほうが多いのでしょう。
しかし、テレビでは夏バテしないためにはこれを食べてとか、
成人病にならないためにはこの食材がいいとか、
うんざりするほどその手の番組で満ち溢れています。 😕
そんな情報をすべて取り入れると、
かえって病気になってしまいそう！
お勧めの食材にしか入っていない成分なんて、
多分ほとんどないのかもしれません。
突き詰めれば含有量が多いか少ないかの問題でしょう。
世の中 物が溢れているのだからこそ、
食べない選択があってもいいのかもしれません。
