食の好みと食材の多様さ

デパ地下に行くとこの通り!
多種多様な食品で満ち溢れています。 🙄

これだけいろんなものが売られていても、
案外好みの食材は限られています。

ほんの何種類かの好物を中心に日々の食生活が回っていて、
たまにその近辺のものを食べているにすぎません。

多分一生の間に口にしない食べ物のほうが多いのでしょう。

しかし、テレビでは夏バテしないためにはこれを食べてとか、
成人病にならないためにはこの食材がいいとか、
うんざりするほどその手の番組で満ち溢れています。 😕

そんな情報をすべて取り入れると、
かえって病気になってしまいそう!

お勧めの食材にしか入っていない成分なんて、
多分ほとんどないのかもしれません。
突き詰めれば含有量が多いか少ないかの問題でしょう。

世の中 物が溢れているのだからこそ、
食べない選択があってもいいのかもしれません。

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