日々 運動

このところ寒い日が続き、

おチュウはついつい

寝転がってばかりで

運動しない日々を送っております。

ゆるい方向に流れるのは

性格上自然な成り行きですが、

当然の結果として

体重に跳ね返ってきます。

ゆうチュウの厳しい目もあり

体を動かしている素振りを見せてはいますが、

見透かされている感もあるのです

ということで、

淀川河川敷までやってきました

結構歩きます

しかし、

ここはいつきても

必ず誰か走っています

世間には運動好きの人が結構いるなあ

そう感心しながら

“年を重ねると

過度な運動はかえって

健康を損なう場合もあるので

気をつけてください“

という雑誌の情報に

運動もしないうちから

同調しているおチュウでした。