早朝の町を歩く

片道30分ばかり歩いた場所にスペースを借りています。
ビルの一室のさらに一部ですが ‥‥

平日のみの契約で、
そのため毎朝暗いうちに家を出て向かうわけです。

昼近くにはまた歩いて帰ってくるのですが、
往復で約1時間、まあまあの運動です。

おチュウにとっては運動の最低ラインのようなもので、
健康維持には欠かせないものとなっています。

以前は、午後ジム通いをしていたのですが、
肩が痛くなり数年前に辞めてしまいました。

やめた途端肩は治りましたが、
以降過激な運動は控えるようにしています。

壊れてしまっては元も子もありませんから  😕 

ところで、冬場出かける頃は真っ暗でしたが、
今では東の空が白んでくるようになりました。

風は冷たく身を切りますが、
着実に季節は歩を進めているようです。


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