2020-02-18 / 最終更新日時 : 2021-12-04 ochyu 健康 久しぶりにスポーツジムへ行く 左膝を痛めてしまったためしばらく休んでいました。 体を鍛えて本格的にスポーツを始めるつもりもなく、 そもそもそんな年齢でもないので、 しばらくジム通いは忘れることにしていたのです。 2週間ほど休むとなんとなく大丈夫ではな […]