2020-05-02 / 最終更新日時 : 2021-12-03 ochyu 健康 早朝歩くことにしました! このところ運動不足が深刻化しております。 それは、体の切れの悪さとなって現れ、 さらには足の運びの遅さとかいろいろ体の随所にマイナス面が現れてくるのです。 いつもはもっと先まで歩いていそうなのに、 まだここにいるとか‥‥ […]