最近度忘れがひどく心配です

寄る年波というやつでしょうか、
おチュウにも忍び寄ってきたようです。 😳

若いころ記憶には自信がありました。
でも徐々に「あれ? なんて言ったっけ」的なことが多くなり、
これが記憶の出口まで来ているのに出てこない。

思い出すまで孤軍奮闘!
情けないです。 😳

いつでもどこでもどんなことでも自在に思い出していたころ
本当に懐かしいです。

友人が度忘れがひどくなったと言い始めたころ、
俺だけは大丈夫 無敵だと思っていました。

しかし、例外はないということも身に染みている昨今です。

なにか特別の方法があって、
自在に思い出せるような方法があれば教えてください。

 

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薬膳料理の魅力について

体調が良好であれば
特に健康を意識することなく過ぎて行きますが、
風邪気味とか疲れが出るとか、
ときどき体調に不安を感じることもあるものです。 😕

多種多様な食材で満ち溢れている日本です。
日ごろ食べているものにさほど栄養的欠陥があるとも思えません。

しかし、調子を落としたとき、
ふと薬膳料理に救いを求めることもあります。

医薬品でもないのに一度の食事だけで、
にわかに調子を持ち直すというものでもないでしょう。

しかし、日ごろ口にしないものを食べるという点で、
まあまあ食生活のアクセントになり
健康を見つめ直すきっかけになるかもしれません。

先日久しぶりに薬膳料理を食べたのですが、
薬膳の魅力とはそういうことなのかもしれないと思いました。

 

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患者が医者の健康を気遣ってしまう

血圧が少し高いのでもう十年近く薬を飲んでいます。

一度の通院で60日分の処方を受けるため、
一年に約6回、今まで60回程度通院したことになります。

ということは同時並行のため、
おチュウも医者も同じように10年分の歳を取るわけです。

でもそんな基本的なことは日常忘れているものでして ‥‥ 😆

先日も通院したのですが、
どうも医者が明らかに白髪が増え少しやせたような気したのです。

おチュウは思わず「体調大丈夫ですか?」
と聞いてしまったのですが、
その瞬間相手は医者だったと気づいたわけです。 😳

ところがすかさず、
「一度病院で診てもらおうかなあ」と切り返され苦笑いのおチュウ  😉

しかし、患者に心配された医者も内心はショックだったのかもしれません。

 

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久しぶりに皮膚科を受診

秋風と共に気温・湿度が低下しております。

このところ皮膚がカサカサになり痒みが増してきました。

夏の間は高温多湿と汗かきのため、
肌はしっとりと潤っていたのですが ‥‥  😳

再び保湿の必要な季節到来です。
毎年この時期から来春までがうっとうしいのです。

皮膚科に行くのですが、
慢性老人性の ‥‥ といわれますと、
要するに老化ということでして治らないという宣告でもあります

そんな冷たいこと言わずにと思うのですが、
老化ばかりはもう死ぬまで付き合っていく他はありません。

そんな事はわかっているのですが、
病は治ると若いころは思っていたわけですから、
自分の意思ではどうにもならない現実が歯がゆいのです。

今年もこれから丹念に保湿に励むことにします。 😐

 

 

ある日の昼飯

ときどき無性にうどん食べたくなる日があります。

そういう日がやってきました。
で、ゆうチュウさんと出かけたわけです。 😕

かけうどんの大盛り、おにぎり、ちくわ天 以上

ネギ、天かす、ショウガは入れ放題だから、
ごらんの通りてんこ盛り

大満足です。

うーん、しかし ‥‥
ちょっとバランス的にデンプン多すぎるかなあ

夜はデンプン控えめで調整するか  😀
トータルバランスは大事です!