禁煙屋という名の店

世の中変わってしまったようです。
「禁煙屋」という名の店を見つけ驚きました。 🙄

タバコ店は今も昔も普通に存在しますが、
喫煙が体に害があると言われて久しい現代社会において、
ついに禁煙屋という名の店が出現したのです。

昔はヘビースモーカーだったおチュウですが、
タバコをやめてすでに20年近くになります。

今ではタバコの値段も分からなくなりました。
まして電子タバコなんてどう使うのかさえ知りません。 🙁

たばこに興味が無くなると、
その手の話題にもまったく関心を持たなくなるものです。

昨今食事をしていても、
禁煙領域がものすごい勢いで増えていることは実感しますが、
禁煙だけで商売が成立するということにたいへん驚きました。

でも ‥‥、禁煙で商売が成立するということは、
それだけ喫煙者が多いということでもあります。

いろいろ考えさせられました。 😯

 

日々狭まる行動範囲

先月から日に日に行動範囲が狭まっております。 😳

なぜか?
いうまでもなくこの暑さなのです。

今日もそしてたぶん明日も明後日も
こううだる暑さが続きますと、
外に出て数分で汗ばみ数十分でぐしょぐしょに ‥‥

すると、
室内に居ながら外出時の時系列のイメージが出来上がってしまい、
これから出かけようとする意欲がそがれてしまいます。 😐

なので、
できるだけ無駄なく効率的に歩き余計な買い物もしたくない。
つまり必要最小限の外出となってしまい、
しかも今日より明日というふうに、
日々行動範囲が狭まってきてしまうのです。

しかしながら、
この暑さでもなぜか食欲は落ちず、
カロリー消費の面からはバランスがくずれ、
このところ目立って体が緩んで重たくなっていくのが分かります。

もうちょっと胃腸が弱ければよかったのですが、
そうつくづく思う昨今であります。

 

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運動という名の苦行

ひたすら走る人たちがいます。
もちろん健康のためでしょう。

おチュウもかつては走れましたが、
今はせいぜい歩くのが限界です。 😳

月日は人の体をかくもダメにするものでしょうか。
もちろん緩い性格によるところが大きいのは当然ですが ‥‥。 😆

ところで、走って汗をかいて健康になる。
これは理想的ですが、
けっこう体に負荷をかけるものです。

連日このようにくそ暑いと
走ることにより逆に不健康になる場合さえあります。

おチュウはもはや走れない体ですから、
せめて一日一万歩を目標に歩いていますが、
それでも汗だくで脱水状態なのがよく分かります。

たまには運動休んで家でゴロゴロするのも健康維持に必要かもしれません。

 

食の好みと食材の多様さ

デパ地下に行くとこの通り!
多種多様な食品で満ち溢れています。 🙄

これだけいろんなものが売られていても、
案外好みの食材は限られています。

ほんの何種類かの好物を中心に日々の食生活が回っていて、
たまにその近辺のものを食べているにすぎません。

多分一生の間に口にしない食べ物のほうが多いのでしょう。

しかし、テレビでは夏バテしないためにはこれを食べてとか、
成人病にならないためにはこの食材がいいとか、
うんざりするほどその手の番組で満ち溢れています。 😕

そんな情報をすべて取り入れると、
かえって病気になってしまいそう!

お勧めの食材にしか入っていない成分なんて、
多分ほとんどないのかもしれません。
突き詰めれば含有量が多いか少ないかの問題でしょう。

世の中 物が溢れているのだからこそ、
食べない選択があってもいいのかもしれません。

エアコン洗浄する

徐々に湿度の高く不快な日が多くなってきました。

エアコンを入れてひと涼み  😀

あれ? 何か黒い斑点が一面に びっしりと‥‥
エアコンの送風口を覗き込んだ時です。
何だろう?

そうです。 かびです。
やはり、そうでしたか  😳

設置して8年の歳月が過ぎましたが、
ただの一度も洗浄したことがありません。

これでは日々胞子を全身に浴びていることになります。
胞子散布装置と呼んだ方がいいかもしれません。

一度見つけてしまうと無意識にカビに目がいき、
とても使う気にはなりません。

自力で洗浄を試みましたが、
風に乗って顔に黒いのが飛んで来て ‥‥
諦めました。

ということで、初めて業者に依頼し洗浄してもらいました。
見違えるようにきれいになり、
もっと早く頼んでおけばよかったとゆうチュウさん! 😀