減らない体重

健康であれば体重なんてと思うのですが、
しかし如何にもダブついてきますと、
多少はスリムにしたいものです。 😳 

おチュウもこのところジム通いやカロリーを気にしながら、
多少なりとも減量してまいりました。

そして、やっとの思いで目標を達成!

しかし数日後にはあっという間に上昇曲線を描くのです。

減量とは厄介なものですねえ。 🙄 

そもそも食の好みというのもありまして、
頭の中で好物を思い浮かべてみたのですが、
いずれも高カロリーのものが多いのです。

ということは、
当然の結果だったのかもしれません。

しかし今さら好みを変えろと言われても、
これで60年以上生きてきました。

さてどうしたものか ‥‥ 😕 


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公園で太極拳

おチュウが公園で太極拳を披露したのではありません。 😉 

大川沿いを歩いておりますと、
年配の女性が一人そろりそろりと四肢を動かしているのです。

これはひょっとしてあの太極拳ではないのか!
おチュウは歩を進め近づいていきました。

すると、
こちらの視線を気にする気配もなく、
悠久の時を刻む中国の動きを感じさせながら、
おばさんはその世界に没頭しておりました。 😯 

公衆の面前で一人で舞うのはなかなか勇気がいるものです。

相当熟練した方なのでしょうか。
その腕前はおチュウには分かりません。

そういえば通い始めたジムのプログラムにも、
太極拳の時間があることを思い出しました

ちょっと参加してみてもいいかもしれません。


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食べたいものを食べるではいけませんか!

たとえば肉を食べるとき、
先に肉を食べるのかご飯が先なのかとか、
先日テレビでやっていました。

最近この手の番組非常に多いのです。

サンプルとして芸能人や若干の一般人が登場し、
食べる順番を変えて数値が良くなったとか悪くなったとか‥‥

通常は良くなるんです。
でないと番組が成立しないので‥‥ 😕 

ついつい見てしまうのですが、
なんとなくその順番が気になってしまい、
料理を前にして考え込んでしまうのです。

まあこの歳まで大過なく過ごしてきたのですから、
もうこのままでいいじゃないか!
好きなように食わせてくれ!
そう思うおチュウ

でも健康面では気になるおチュウ

テレビ見なきゃいいんだろうとささやくおチュウ

いろんなおチュウがささやきまくっております。 😳 


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再びスポーツジムに入会しました

以前6年余り通っていたジムに再入会しました。

肩を痛めて2年ほど遠ざかっていたのですが、
いつの間にか回復し以前ほどの痛みがなくなりました。

運動をしていないと悲しいものです。
このところ体力の低下を痛感し、
これはいかんと思い再度ジム通いを決意したのです。

ゆうチュウさんと昨日手続きをしてきました。

まあ、以前通っていたところですから、
勝手はわかっているつもりです。

今さらこの年齢で筋肉ムキムキを目指すつもりはなく、
健康維持と体力回復が目的です。 😕 

しかし、受付で話を聞いていると、
出入りするメンバーのほとんどがおチュウより歳が上のようで、
やはりお年寄りは元気だと実感した次第です。


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水道水はきれいになれど

水道水がおいしくなったと言われて久しい今日ですが、
市販のミネラルウォーター今なお買ってしまうおチュウです。 😕 

浄化システムの進歩で、
地下水や湧水と質的には変わらないレベルであっても、
なぜか蛇口から出る水とボトルの水では、
おいしさが違うと感じてしまいます。

むろん水温などほかの要因も影響するのは当然ですが、
先入観念というものは恐ろしいものです。

若いころの大阪の水道はお世辞にもおいしいとは言えませんでした。

あのころのイメージを払しょくするに至ってないのも確かですが、
こうして今日も水割りにはミネラルウォーターなのです。 😯 

たとえばラベルに天然水なんて書いてあると、
ついつい山の中で清水を飲んでいる気分になります。
そんなもんですかねえ。


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