2015-08-17 / 最終更新日時 : 2022-02-19 ochyu 健康 Road to ダイエット このところ、 緩い生活が続いたため、 体重が危険水域に達しつつあります。 そういうこともあり、 緊急的にダイエット決行です。 昨日は ・昼食は控え、 ・午後はジムで水泳 の予定を立てました。 ところが昼近くになり、 空腹 […]