足腰はすぐ弱る

夏風邪で二日ばかり部屋に閉じこもっておりました。

相変わらず喉が痛くしゃべるのが億劫なのですが、
こんなことではいけないと思い、
外に出てみることにしました。

たった2日間なのに外に出るとふらつくのです。

ちょっと油断するともう足腰がグラグラ
年は取りたくないものです。 😳 

毎日体を動かすことの重要性を再認識した次第です。

大通りに出てみますと、
歩道はビルの陰で風が吹き快適なのですが、
車道は日が照り猛暑そのもの

多少は台風の影響もあるのでしょうか、
雲の動きが早くいつもの空とは少し違うようでした。

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