やっかいな体内時計

若い頃から割と決まった時間には目が覚めていたものですから、

遅刻で大失態とかそんな記憶は無いのですが、

一度生活のリズムが崩れてしまうとなかなか元には戻りづらいのです。

先日、夜中の2時に覚め、眠れないので30分ほど起きていました。

するともうだめで、翌日もまた同じ時間に目が覚めてしまう。 😳 

それも時計を見るとぴったり2時！

なんじゃこりゃ！　

こんなに正確でなくても、2時5分でもいいだろう！

それはそうとして、そんなことが数日続き‥‥

いい加減うんざりした頃、くたくたに疲れることがありぐっすり休める機会がありました。

そうすると、今度はそちらに引っ張られてしばらくは普通に寝て起きて 😕 

体内時計っていうのも、面倒くさいものですねえ

 

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