2020-02-10 / 最終更新日時 : 2021-12-04 ochyu 健康 どこでも運動はできるということに気づく 大川沿いを歩いていると、お婆さんが一人川に向かって‥‥? 何しているのやらと立ち止まるおチュウ すると、膝の屈伸やら背伸びやら運動の最中でした。 そういえば、このところ左膝を痛めスポーツジムを休んでいるのですが、 さらに […]