久しぶりにスポーツジムへ行く

左膝を痛めてしまったためしばらく休んでいました。

体を鍛えて本格的にスポーツを始めるつもりもなく、

そもそもそんな年齢でもないので、

しばらくジム通いは忘れることにしていたのです。

２週間ほど休むとなんとなく大丈夫ではないかと思うようになり、

家で少し動かしてみたのですが痛みもなく、

‥‥で恐る恐る出かけることにしました。

しかし、しばらく行っていないと怠け癖がつき体が動こうとしません。

というか頭の方が勝ってしまってるのです。

そりゃあ、この寒いのに家で寝っ転がっている方が楽にきまっています。

しばらく心と体の戦いがあり、

このままではだめだという良心がわずかに優勢に、

気が変わらないうちにトボトボ出かけました。 🙁 

久しぶりのジムです。

相変わらず爺さん婆さんが張り切って運動に励んでいました。

なんでこう元気なん？ 🙄 

おチュウは病み上がりの半病人のように‥‥片隅でチョロチョロ体を動かすそぶりをしつつ、

早々に切り上げざぶんと風呂につかり‥‥今日はこんなところで勘弁してもらおう！

膝の方は痛みも走らずにひと安心 😉 

また明日から少しづつ！

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