心の健康には開放感

寒い日が続いています。

冷え込むと、どうしても身を縮めてしまいます！

すると、狭い空間の中で殻に閉じこもったような感覚を覚えてしまいます。

短期間では、その方が安定感があって安心もするのですが…… 😳 

時間が経つにつれて、前が狭まっていくような、袋小路に向かって突き進み、だんだん憂鬱になっていきそうです。

いずれ閉塞感に襲われ心を病んでしまいそう！

 

ならばと広くて周囲には障害物がなにもない場所にやって来ました。

見えるのは青い空と、まだ枯れてはいるけど芝の草原です。

時々鳥が鳴き、寒風が頬を刺激してくれます。 🙄 

しばらく一人で佇んでいると、なんとなく心が落ち着き開放感に浸れました。

もう大丈夫かな 😀 

そう思いぶらぶら家路に……

やはり、心の健康には開放感は必要です。

なので……ときどきこういった場所にやって来ます。