2020-08-06 / 最終更新日時 : 2021-12-02 ochyu 健康 猛暑で水泳でもしたい気分だが やっと梅雨が明けたと喜んだのもつかの間、 連日猛暑が続いております。 もうちょっとほどほどの天候ってのはないものか ところで、 こう暑い日が続くと水浴びでもしたくなります。 運動にはマスク着用という規則が設けられたためス […]
2016-11-16 / 最終更新日時 : 2022-01-22 ochyu 健康 水泳の目的 このところ週一で泳いでいますが、年々体脂肪率が上昇しているため、おチュウの体が浮きやすくなっているのを実感しています。 もちろん、脂肪の増えた量は全体的に比重の低下をもたらし、アルキメデスの原理に従い合力がより負となり水 […]
2015-08-17 / 最終更新日時 : 2022-02-19 ochyu 健康 Road to ダイエット このところ、 緩い生活が続いたため、 体重が危険水域に達しつつあります。 そういうこともあり、 緊急的にダイエット決行です。 昨日は ・昼食は控え、 ・午後はジムで水泳 の予定を立てました。 ところが昼近くになり、 空腹 […]
