2017-08-21 / 最終更新日時 : 2021-12-30 ochyu 健康 7年間通ったスポーツジムをやめました 実に名残惜しい! おチュウとしては、動けなくなるまで続けるつもりでした。 しかし、右肩痛は如何ともし難く、 筋トレさえもろくにできなくなり、 このままでは風呂に入りに通うだけなので ついに7年間通ったジムをやめることにし […]
2016-11-22 / 最終更新日時 : 2022-01-19 ochyu 健康 右肩痛 寄る年波には逆らえません! 右肩の痛みのため、自由が利かず運動は差し控えています。 痛くなって初めて、運動は全身で行っているんだということに気付かされます。 右肩だけ使わない体操なんて、ほとんどないようです。 使って […]