2016-07-22 / 最終更新日時 : 2022-01-29 ochyu 健康 健康志向という心地良い響き 大川沿いを散歩すれば、 ジョギングをする人々に会います。 老若男女を問わず、時間も無制限。 とんでもない早朝でも走っている人がいるのです。 おチュウもその昔、 駅伝などを冬場にやっていたこともあり、 当時は自信ありました […]
2016-06-11 / 最終更新日時 : 2022-01-31 ochyu 健康 3キロ痩せたい ここに数枚のシャツがあります。 立っているとすんなり着れますが、 座ると腹部中心に布の張りを感じます。 食事前は大丈夫です。 食事中は腹筋があれば何とかなります。 食後はボタンが耐えられるかどうか —R […]
2016-05-21 / 最終更新日時 : 2022-02-01 ochyu 健康 ダイエットの敵 街行けば、 至る所にこのような 食欲をそそる写真が見られます。 おチュウは生来 すこぶる元気な胃袋を持っています。 ということは、 なんでもOK! 何でも食べます。 ということで、 体重は右肩上がり この不景気に、 右肩 […]
2016-05-16 / 最終更新日時 : 2022-02-01 ochyu 健康 健康のための運動とは? 淀川河川敷には、 よくジョギングをする人を 見かけます。 最近は、 若者のみならず かなり年配の方々も カラフルなトレーニングウエアに身を包み 汗を流しています。 おチュウも 少しは走ろうと思い、 始めたことはありました […]
2016-03-05 / 最終更新日時 : 2022-02-06 ochyu 健康 風邪の悪夢 再び 再び風邪を引いてしまいました。 数日前、 鼻腔の深い部分で異変が —— 痛い! →やばい! →風邪だ! そうこうするうちに 喉まで痛部が広がり —— すかさず風邪薬を飲みま […]
2016-03-02 / 最終更新日時 : 2022-02-06 ochyu 健康 深酒の翌朝 久しぶりに元同僚たちと 大衆酒場で深酒し、 なんとか帰宅はしたようです。 気が付けば布団の中で朝を迎え、 その間の記憶はほとんど残っていませんが、 後頭部の重さにその痕跡を見ることができます。 こんな生活はもうこれっきり […]
2016-02-24 / 最終更新日時 : 2022-02-06 ochyu 健康 タバコの記憶 おチュウはかつてヘビースモーカーでしたが、 10年以上前にタバコをやめました。 だから、 今いくらで売っているのかさえ知りませんが、 最近いろいろ 面白いフレーズが目につきます 何を狙った販売戦略なのでしょうか? 少なく […]
2016-02-23 / 最終更新日時 : 2022-02-06 ochyu 健康 インフルエンザの季節 今年の冬は前半暖かく 後半持ち直してやや寒いのかな。 これに呼応して、 インフルエンザの流行が 少し遅れて始まっているようです おチュウはなぜか ほとんどインフルエンザに罹ったことはありません ワクチンも昨年初めて摂取し […]
2016-02-02 / 最終更新日時 : 2022-02-09 ochyu 健康 突然の風邪 おチュウは年に数回風邪を引いてしまいます その第一回めが、 ついにやってきました 突然のくしゃみ 10連発 そうこうするうちに 悪寒が ——- まずい! すかさず風邪薬を飲みました 発熱だけは避け […]