過ぎたるは及ばざるがごとし

しばらく膝が痛い日が続き、階段の上り下りが億劫になっていました。

可能な限り上下運動はエレベーターかエスカレーターのあるところで、

それ以外は平地を歩く日々

ところが、久しぶりに駅のホームに至る階段を上ったのですが、

膝痛が治っていました。

考えてみれば、痛いのに無理に運動をしすぎたのかもしれません。

過ぎたるは及ばざるがごとし

無理をしなければ、自然に治るものは治るということでしょうかね。